#春日生活打卡季#

春天，外行人吃猪肉，内行人专吃它，补虚劳、养肝肾，增强免疫力

春天一到，菜市场里热闹得不行。

很多人第一反应就是“买点猪肉炖汤补补”，但说实话，真正懂吃的人，春天可不急着买猪肉。

为啥呢？春天是个“升发”的季节，人体阳气往外走，这时候身体容易累，尤其是冬天攒下的“虚”，春天就冒头了——感觉浑身没劲、睡不醒等等，这都是肝肾有点“闹脾气”了。

那内行人春天专吃啥呢？——韭菜！没错，就是那个最不起眼的“春季第一菜”。

韭菜：春天的“补药”，菜市场里的平价人参

春天是韭菜最嫩、最香、最有营养的时候。

韭菜性温，能帮助人体阳气生发。阳气足了，人自然就精神了。

韭菜最香的吃法

1.韭菜蛋饼

2.韭菜鸡蛋水饼

3.韭菜馅饼

春天的韭菜是大自然的馈赠，最便宜的时候一两块钱一把，人人都吃得起。

它不寒不凉，温温和和地帮我们把身体调理好。

这个春天，少吃点猪肉，多来点韭菜。

炒鸡蛋、包盒子、甚至涮火锅时放一把，都香得很。